??有很多女性產后患上了乳腺疾病，如果發(fā)現得晚，那么還可能惡化為的癌癥，這對于家庭來說無疑是一個悲劇，對于剛來到世界上的寶寶來說更是一個噩耗，所以孕前做胸部B超真的很有必要。那么應該如何避免乳腺疾病呢？

??一、孕前做胸部B超的必要性

??乳腺疾病發(fā)病速度很快，特別是炎性乳癌，它的惡變程度非常高，而且進展過程很快，復發(fā)轉移的概率也很高，因為它的癥狀非常容易和炎癥混淆，所以容易被人們所忽略。如果沒有及時發(fā)現及時治療，那么可能就會導致女性死亡。為了避免悲劇發(fā)生，孕前先進行胸部B超，發(fā)現有超過1厘米的纖維瘤時要立即處理。此外孕期多加護理胸部和觀察胸部變化情況，產后哺乳期間也要注意乳房情況，如果發(fā)現有硬塊出現或者是有不明顯的炎癥，那么就要及時到醫(yī)院進行確診治療?？偟膩碚f，孕前先做胸部B超，有利于降低產后患上乳腺疾病的幾率。

??二、如何避免患上乳腺疾病

??1.養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣

??平時不注意生活習慣、喜歡熬夜通宵、作息時間不穩(wěn)定、生活壓力太大的女性，往往更容易患上乳腺疾病，因此平時就要養(yǎng)成各種良好的生活習慣。

??2.保持樂觀的心態(tài)

??喜怒無常的女性，排卵功能會出現異常，同時還導致體內的孕酮減少、雌性激素卻相應增多，這就容易導致女性患上乳腺疾病。因此，平時保持樂觀的心態(tài)，學會調整自己的心態(tài)和情緒，是預防乳腺疾病的方法之一。

??3.選擇合適的內衣

??女性經常穿著太大或者太小的內衣，都會導致乳腺增生的，因此，選擇合適的內衣，有利于降低患乳腺疾病的幾率。

??4.注意飲食清淡為主

??肥胖的人或者平時攝入過多脂肪的人比較容易患乳腺疾病，所以，平時女性應該注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃含有激素的食物、藥物和保健品。

??5.定期進行乳腺檢查

??為了避免患上乳腺疾病，平時定期進行乳腺檢查是很有必要的，一般通過自查、觸診和鉬靶等方式進行檢查。

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